Termine: Dienstags 9.15 - 10.25 Uhr, Hermann-Wolf-Halle Nebringen

Angebot:

Wir sind eine bunt gemischte Frauengruppe, die sich mit Aerobic, Steps, Bällen und vielen weiteren Fitness-Geräten fit hält. Nach dem Aufwärmen mit Musik schwitzen wir des Öfteren bei Bauch-Beine-Po-, Rücken- oder Beckenboden-Gymnastik. Ab und zu steht auch ein Ausdauertraining auf dem Programm. Bei  verschiedenen Wurf- und Laufspielen trainieren wir unsere Ausdauer und haben immer sehr viel Spass dabei. Zum Schluss wird dann noch ausgiebig gedehnt  und gestretcht und natürlich auch entspannt. Nach dieser morgendlichen  "Ertüchtigung" starten wir alle immer gut gelaunt in unseren Alltag!

Bergit Müller-Hoefer

Abteilungsleiterin, Übungsleiterin Fit am Morgen

Kontakt: 07452 / 889129

E-Mail: bg-hoefer@web.de

Termine: Donnerstags 19.00 – 20.00 Uhr, Gymnastikhalle Grundschule Nebringen

Angebot:

Wie der Name schon sagt: Wir kommen ins Schwitzen, sei es mit Aerobic-Schritten,  Handgeräten oder kleinen Spielen.  Die Gymnastik zu fetziger Musik ist nie langweilig, sehr effektiv und für alle Fitnessgrade geeignet.  Nach Kräftigung und Anstrengung rundet  das Dehnen und Stretchen der Muskulatur  die Stunde ab. Ab uns zu gibts zur Entspannung auch noch eine Partnermassage  mit Igel- oder Tennisbällen. Wir sind eine gemischte Gruppe, bei der das Alter keine Rolle spielt. Jeder der sich fit halten möchte, ist willkommen und wird sich in dieser Gruppe sicherlich wohlfühlen.

Angelika Flöter

Übungsleiterin Power-Fitness

Kontakt: 07032 / 77907

Termine: Montags 16:30 - 17:30 Uhr, Gymnastikhalle der Grundschule Nebringen

Angebot:

Dieses Sportangebot ist für Männer und Frauen ab 60 Jahren gedacht, die gerne  Sport treiben oder wieder einsteigen wollen, frei nach dem Motto: "Wer rastet, der rostet!". Die Übungsstunden haben zum Ziel, Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit schonend zu trainieren. Kleine Spiele und verschiedene Entspannungsübungen runden das  Fitness- und Gymnastikangebot ab. 

Kerstin Höchst

Übungsleiterin Fit und Aktiv bleiben - für Ältere

Kontakt: 07032/ 77480

Termine: Donnerstags, 20:15 - 21:45 Uhr, Aspenhalle Öschelbronn

Angebote:

Mit vielfältigen Übungen und Spielen werden Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Koordination abwechslungsreich und mit Spaß trainiert. Dieses Angebot richtet sich  an alle Frauen und Männer, die fit bleiben oder werden wollen. Neben einer Verbesserung der allgemeinen körperlichen Fitness kommt auch das Training der für das Sportabzeichen relevanten Disziplinen aus der Leichtathletik nicht zu kurz. So kann jeder der möchte im Sommer gut vorbereitet an den Sportabzeichen-Prüfungen teilnehmen. 

Katharina Steiner

Übungsleiterin Fit fürs Sportabzeichen

Kontakt: 07032 / 912713

E-Mail: kath.steiner@gmx.de

Termine: Dienstags, 09:00 Uhr, Treffpunkt vor Neuen Friedhof

Habt Ihr Lust Euch zu bewegen und nebenbei sich noch mit netten Menschen zu unterhalten. Dann seid Ihr bei uns richtig. Kommt einfach vorbei und lauft mit. Anmeldung ist nicht erforderlich.

Silvia Prandtner

Übungsleiterin Nord-Walking-Treff

Termine: Kurs findet momentan nicht statt

Angebote:

Frei nach dem Motto:  "Tanzen kann jeder"  wollen wir die verschiedensten Tanzrichtungen ausprobieren. Keinerlei Vorkenntnisse sind notwendig! Komm einfach vorbei und hab Spaß am Tanzen. Bei kleinen Choreographien mit einfachen Schritten kommt jeder auf seine Kosten. Lass Dich überraschen, was Dich erwartet!

NN

Übungsleiterin Tanzen

Kontakt: 

Termine: Montags, 18:30 - 19:30 Uhr, Wilhelm-Hörmann-Halle, Öschelbronn

FitMix ist ein effektives Ganzkörpertraining für alle, die fit bleiben und werden wollen. Verschiedene Fitnessvarianten mit Ausdauerelementen, Core- und Rückenübungen, mit oder ohne Kleingeräte werden miteinander kombiniert und ergeben einen fordernden Fitnessmix, der nicht nur das Herz-Kreislauf-System, sondern auch die Muskulatur und Beweglichkeit trainiert. Anmelden kann man sich direkt im Kurs, Schnuppern ist jederzeit möglich.

Kosten für Mitglieder: pro Einheit 5,00 Euro

Kosten für Nichtmitglieder: pro Einheit 7,50 Euro

Die Abrechnung erfolgt über 5er-Karten.

Nähere Infos unter Tel. 01575 7182806

Bergit Müller-Hoefer

Übungsleiterin FitMix

Kontakt: 07452 889129

Termine: Montags, 18:15 - 19:45 Uhr, Keltensaal Grundschule, Nebringen

Yoga für Menschen mit leichten Einschränkungen, Kursleiterin: Jeannette van Summeren, Telefonische Anmeldung unter Telefon 07032 790686 erforderlich! Montags 18:15 – 19:45 Uhr, Ort: Keltensaal Grundschule, zertifizierter Kurs! Kostenerstattung durch Krankenkasse möglich.

Jeannette van Summeren

Kursleiterin Yoga

Kontakt: 07032 790686

Termine: Montags, 20:00 - 22:00 Uhr, Hermann-Wolf-Halle, Nebringen

Für alle, die Spaß an Volleyball haben und (fast) ohne Ehrgeiz einfach Volleyball spielen möchten. Nach einer kurzen Aufwärmphase geht es ab ans Netz, mit viel Spaß und Elan.

Laslo Bakk

Übungsleiter Volleyball

07032 / 9569022